Chaque séquence est une histoire,
Chaque souffle un espace pour grandir.
Chaque séquence est une histoire, Chaque souffle un espace pour grandir.
Intelligent Sequencing
·
30H Advanced training
·
2026
immersion
4 jours / 3 nuits
Ce programme est une invitation à transformer votre enseignement et à approfondir votre compréhension du yoga en tant que professeur.
Au-delà de l’enseignement « classique », il s’agit de poser des fondations solides pour créer des cours qui respirent : structurés, inspirants, sécurisés et authentiques.
Pour qui ?
Pour les professeurs certifiés ou en devenir qui souhaitent enrichir leur pédagogie et affiner leur style.
Pour celles et ceux qui ressentent le besoin d’aller au-dessus du simple enchaînement de postures, et souhaitent offrir à leurs élèves non seulement un mouvement, mais un voyage.
Pour les enseignants qui désirent développer leur voix, leurs ajustements, leur compréhension du corps, afin d’amener plus de confiance, de soin et de présence dans leur transmission.
Ce que vous allez apprendre
-
Explorer les bases fondamentales du yoga : histoire, philosophie et anatomie appliquée.
Comprendre d’où vient le yoga que nous enseignons aujourd’hui, pour transmettre avec sens et cohérence.
Revisiter les principes essentiels du mouvement et du souffle à travers une approche claire et incarnée.
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Apprendre à occuper l’espace en tant qu’enseignant, à guider sans se limiter à son tapis.
Développer une voix ancrée, posée et inspirante, capable d’orienter le groupe avec confiance et authenticité.
Explorer la posture du professeur : présence, écoute, regard, gestuelle.
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Savoir guider une pratique et des ajustements par la voix avec clarté et efficacité.
Trouver son propre langage : précis, fluide et cohérent avec l’énergie du cours.
Affiner la qualité de ses consignes, du ton et du rythme pour maintenir la connexion entre souffle, mouvement et attention.
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Comprendre comment structurer un cours avec intention : aligner votre style, votre message, les besoins de vos élèves et le contexte.
Explorer différents types de séquences et choisir celles qui conviennent à l’énergie du groupe.
Construire une « boîte à outils » de séquences pré-conçues et adaptables, pour gagner en fluidité, créativité et fiabilité.
Intégrer force, mobilité, transitions, souffle et retour — dans un schéma logique qui respecte à la fois le mouvement et la pause.
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Développer une approche bienveillante, respectueuse et consciente du toucher : observer, lire le corps (body-reading), détecter les tensions, déséquilibres et limitations.
Maîtriser les différents types d’ajustements et savoir quand et comment les proposer.
Adapter vos ajustements aux morphologies diverses, aux antécédents, aux blessures, en proposant des alternatives sécurisées et personnalisées.
Faire de l’ajustement un outil pédagogique : aider vos élèves à ressentir, comprendre, évoluer, sans imposer un modèle rigide.
Renforcer la relation de confiance : communication claire, consentement, présence consciente.
Ce que vous allez vivre
Un cadre immersif, hors du temps, où pratique, pédagogie et partage se mêlent.
Vous serez accompagné·e dans un groupe à taille humaine, dans un lieu pensé pour la ressource afin de vivre la formation autant qu’elle vous forme.
Des sessions de pratique, des ateliers, des échanges, des moments de feedback et d’intégration.
Une pause bienvenue pour ralentir, expérimenter, échanger, se connecter à soi, à son enseignement, aux autres.
Le Lieu
Un havre de calme et de partage
Nichée en pleine nature limousine, notre maison au charme atypique allie design contemporain et trésors chinés dans une atmosphère simple et authentique. C’est un lieu pensé pour se ressourcer, s’inspirer et ralentir, un cocon idéal pour accueillir une formation en petit comité.
Ancien hameau rénové avec soin, La Trouvaille se compose de plusieurs granges et maisons sans aucun vis-à-vis, ouvrant sur les champs environnants.
Ici, le temps s’étire et la nature devient notre horizon.
La maison principale, entièrement rénovée en 2023, offre de grands espaces de vie baignés de lumière, une cuisine conviviale, une salle à manger spacieuse et un salon chaleureux où il fait bon se retrouver autour d’un thé ou d’un feu de bois.
Les chambres, confortables et décorées avec goût, offrent chacune une atmosphère singulière :
Deux chambres communicantes au dernier étage, parfaites pour les proches ou les amis.
Une chambre au rez-de-chaussée avec salle de bain privative et accès direct au jardin.
Une chambre traversante, reliant les deux ailes de la maison.
Une chambre classique, baignée de lumière, offrant la plus belle vue de la maison.
Chaque espace a été pensé pour que chacun puisse trouver son équilibre entre intimité, convivialité et sérénité.
La grande pièce de vie, ouverte et chaleureuse, se transforme aisément en espace de pratique pour le yoga, la méditation ou les cercles de partage.
En extérieur, le jardin et les sentiers alentour invitent à la marche consciente, au repos ou simplement à profiter du calme de la campagne.
Un lieu de simplicité et d’authenticité, où l’on vient pour se reconnecter à soi, aux autres et à la beauté du vivant.
Tarifs
Early Bird *
1 025€ Dont 300€ hébergement + repas 4 jours / 3 nuits en pension complète La Trouvaille à Saint Pardoux le Lac.
* 4 places disponibles
Plein tarif
1 150€
Dont 300€ hébergement + repas
4 jours / 3 nuits en pension complète
La Trouvaille à Saint Pardoux le Lac.
Conditions de paiement
Accompte de 30% à la réservation par virement bancaire.
Non remboursable sauf en cas d’annulation de la formation.Paiement du complément 1 mois avant le début de la formation.
Les transports ne sont pas compris, vous devrez vous rendre sur le lieu par vos propre moyens.
La Trouvaille est à 3h30 de Paris en train depuis la Gare d’Austerlitz ou en voiture.Nous pouvons organiser des navettes depuis la gare de Limoges selon les besoins.
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